現代では、とかく運動不足になりがちです。
1日8000歩歩くと病気にならないといわれますが、達成できていますか?
できていない方、我々と一緒に運動しませんか!?
運動がもたらす健康効果には、ダイエットなどの「減量効果」、血糖値改善などの「身体の健全化」、骨粗しょう症やがんなどの「予防効果」、ニューロンの成長を促す「脳トレ効果」などがあります。そして頭も気持ちもスッキリし、注意力ややる気も出てきますよ!
こちらでは、Peppyが提供するそれぞれのサービス内容について、詳しくご説明いたします。
PNF・初動負荷理論に基づいたパーソナルトレーニングや、タイ古式マッサージなどのサービスを提供しております。