リンパ
リンパ
体中を巡っているリンパ管を通るリンパ液のことで、体に溜まった不要なものを集める役割を担っています。呼吸や筋肉の動きによって流れており、運動不足や体が冷えることによって滞りやすいため、揉みほぐしが役立ちます。
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